کاهش دمای هوا و بادهای سرد زمستانی می‌تواند پوست، مو و لب های شما را خشک، خارش دار و تحریک کند. در اینجا چند ترفند زیبایی معرفی شده است که به شما کمک می کند با خشکی و عوارض پوستی ناشی از سرمای زمستان مقابله کنید:

مرطوب کردن مداوم

• از یک مرطوب کننده سنگین و قوی استفاده کنید که حاوی سرامیدها، اسید هیالورونیک یا گلیسیرین باشد.
• مرطوب کننده را بلافاصله بعد از حمام یا دوش استفاده کنید تا رطوبت را در پوست خود نگه دارید.
• در طول روز از اسپری آب معدنی برای طراوت و آبرسانی پوست خود استفاده کنید.
• در صورت لزوم، از اسانس های روغنی مانند روغن نارگیل یا جوجوبا برای آبرسانی عمیق استفاده کنید.
• دستکش بپوشید تا رطوبت پوست دست های خود را حفظ کنید.

محافظت از لب ها

لب های شما بیشتر مستعد خشکی و ترک خوردن در زمستان هستند. برای محافظت از آنها:

• از یک بالم لب چرب و موم دار استفاده کنید که حاوی لانولین یا وازلین باشد.
• در صورت امکان، از رژ لب مات خودداری کنید، زیرا آنها لب ها را خشک می کنند.
• در طول شب از یک ماسک لب مرطوب کننده استفاده کنید.
• از مرطوب کننده هوا در اتاق خواب خود استفاده کنید تا سطح رطوبت را در هوا افزایش دهید.

با فرا رسیدن فصل زمستان، مراقبت از زیبایی پوست و مو اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. سرمای زمستان می‌تواند باعث خشکی، خارش و ترک خوردن پوست و مو شود، بنابراین بهره‌گیری از ترفندهای مراقبتی مناسب امری ضروری است.

1. مرطوب‌سازی عمیق

مرطوب نگه داشتن پوست در زمستان بسیار مهم است. از مرطوب‌کننده‌های غلیظ حاوی سرامید و هیالورونیک اسید استفاده کنید که می‌توانند رطوبت را در پوست حبس کنند. مرطوب‌کننده‌ها را بعد از استحمام، روی پوست مرطوب بمالید تا جذب بهتری داشته باشند.

برای مرطوب کردن موها از ماسک‌های مو حاوی روغن‌های طبیعی مانند آووکادو، آرگان یا روغن نارگیل استفاده کنید. هفته‌ای یک یا دو بار ماسک را روی موها بمالید و اجازه دهید 20-30 دقیقه بماند، سپس آبکشی کنید.

2. لایه برداری ملایم

لایه برداری منظم به از بین بردن سلول‌های مرده پوست و افزایش جذب محصولات مراقبتی کمک می‌کند. هفته‌ای یک یا دو بار از اسکراب‌های ملایم حاوی مواد طبیعی مانند بلغور جو دوسر، قهوه یا شکر استفاده کنید.

برای لایه برداری موها از شامپوهای پاک کننده عمیق حاوی سولفات استفاده کنید. این شامپوها می‌توانند تجمع محصولات حالت دهنده و آلودگی‌ها را از موها پاک کنند و به سالم و درخشان شدن آنها کمک کنند.

3. محافظت از پوست در برابر باد و سرما

باد و سرما می‌توانند پوست را خشک و تحریک کنند. قبل از بیرون رفتن از خانه، از یک مرطوب‌کننده قوی استفاده کنید و روی قسمت‌های در معرض دید پوست مانند صورت، دست‌ها و گوش‌ها، وازلین یا بالم لب بزنید.

از سوی دیگر پوشیدن لباس‌های محافظ مانند کلاه، دستکش و روسری می‌تواند به محافظت از پوست در برابر عناصر کمک کند.

4. آبرسانی کافی

نوشیدن آب کافی در طول روز به آبرسانی پوست و مو از داخل کمک می‌کند. در زمستان، ممکن است احساس تشنگی کمتری داشته باشید، اما همچنان باید روزانه 8-10 لیوان آب بنوشید.

مصرف میوه‌ها و سبزیجات نیز می‌تواند به آبرسانی بدن کمک کند. میوه‌ها و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان‌هایی هستند که از آسیب پوست و مو در برابر عوامل محیطی محافظت می‌کنند.

5. بهره‌گیری از محصولات مراقبتی حاوی مواد مغذی

انتخاب محصولات مراقبتی حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C، ویتامین E و نیاسینامید می‌تواند به تغذیه و محافظت از پوست و مو در طول زمستان کمک کند. این مواد دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند که از رادیکال‌های آزاد مضر محافظت می‌کنند و به حفظ سلامت و درخشندگی پوست و مو کمک می‌کنند.

1. از یک مرطوب کننده غنی استفاده کنید

هوای سرد زمستانی می‌تواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست شود. بهره‌گیری از یک مرطوب کننده غنی و کرمی می‌تواند به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از پوسته پوسته شدن آن کمک کند.

مرطوب کننده هایی را انتخاب کنید که حاوی مواد مرطوب کننده مانند اسید هیالورونیک، گلیسیرین و کره شی هستند.

2. از لب های خود محافظت کنید

لب ها یکی از آسیب پذیرترین قسمت های صورت در برابر سرما هستند. از یک بالم لب با طیف گسترده SPF استفاده کنید تا آنها را از اشعه های مضر UV و باد محافظت کنید.

بالم لب هایی را انتخاب کنید که حاوی مواد مرطوب کننده مانند موم زنبور عسل یا روغن جوجوبا هستند.

3. از چشمان خود محافظت کنید

وزش باد و برف می‌تواند چشمان شما را تحریک و خشک کند. از یک عینک آفتابی یا عینک محافظ استفاده کنید تا چشمان خود را از باد و نور شدید محافظت کنید.

از سوی دیگر می‌توانید از اشک مصنوعی استفاده کنید تا چشمان خود را مرطوب نگه دارید.

4. دوش آب گرم نگیرید

استحمام با آب داغ می‌تواند رطوبت طبیعی پوست را از بین ببرد و باعث خشکی و تحریک شود. به جای آن از آب ولرم برای حمام یا دوش استفاده کنید.

زمان استحمام خود را نیز محدود کنید، زیرا استحمام های طولانی می‌تواند پوست شما را خشک کند.

5. از یک دستگاه بخور استفاده کنید

هوای داخل خانه در زمستان می‌تواند بسیار خشک باشد، که می‌تواند پوست شما را خشک کند. بهره‌گیری از یک دستگاه بخور می‌تواند به مرطوب سازی هوا و جلوگیری از خشکی پوست کمک کند.

دستگاه بخور را روی کمترین تنظیم قرار دهید تا از ایجاد رطوبت بیش از حد که می‌تواند منجر به مشکلات تنفسی شود جلوگیری شود.

آیا سرمای زمستان پوست شما را خشک، پوسته پوسته و کدر کرده است؟ نگران نباشید، در اینجا 5 ترفند زیبایی آورده شده است که به شما کمک می کند تا با سرمای سخت مبارزه کرده و پوست خود را درخشان نگه دارید:

1. از شوینده ملایم استفاده کنید

در زمستان، از شوینده های ملایم فاقد سولفات استفاده کنید. شوینده های قوی میتوانند پوست را از چربی های طبیعی آن محروم کنند و آن را خشک و پوسته پوسته کنند.

2. مرطوب کننده را فراموش نکنید

مرطوب کردن منظم کلید حفظ پوستی سالم و هیدراته در زمستان است. از مرطوب کننده های غنی از لیپیدها و سرامیدها استفاده کنید که به تقویت سد محافظ پوست کمک کرده و رطوبت را حفظ می کنند.

3. از ماسک ورقه ای استفاده کنید

ماسک های ورقه ای میتوانند پوست را به طور فوری آبرسانی و تغذیه کنند. ماسک هایی را انتخاب کنید که حاوی هیالورونیک اسید، آلوئه ورا یا عسل هستند.

4. لایه برداری ملایم

لایه برداری ملایم به از بین بردن سلول های مرده پوست و بهبود جذب محصولات مراقبت از پوست کمک می کند. از اسکراب های ملایم و فرموله شده برای انواع پوست استفاده کنید.

5. از روغن های صورت استفاده کنید

روغن های صورت میتوانند پوست را تغذیه و آبرسانی کرده و به عنوان یک مانع محافظ برای جلوگیری از تبخیر رطوبت عمل کنند. روغن های جوجوبا، آرگان و هسته انگور گزینه های عالی برای انواع پوست هستند.

با آمدن فصل سرما، پوست و موی ما در معرض خشکی و آسیب های ناشی از باد سرد قرار می گیرند.

برای مقابله با این شرایط و حفظ زیبایی و سلامت پوست و مو، چند ترفند ساده وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد:

1. مرطوب کننده را فراموش نکنید

خشکی پوست یکی از شایع ترین مشکلات پوستی در زمستان است. بنابراین، بهره‌گیری از یک مرطوب کننده قوی برای حفظ رطوبت پوست ضروری است.

مرطوب کننده های حاوی هیالورونیک اسید، گلیسیرین و کره های گیاهی مانند کره شی یا کره مورینگا برای پوست های خشک بسیار مناسب هستند.

2. از کرم های لب مغذی استفاده کنید

لب ها نیز مانند پوست صورت در معرض خشکی قرار دارند، مخصوصا در زمستان. بهره‌گیری از یک کرم لب مغذی حاوی موم زنبور عسل، روغن جوجوبا یا کره کاکائو به محافظت از لب ها در برابر باد سرد و ترک خوردن کمک می کند.

برای محافظت بیشتر، می‌توانید از یک بالم لب با SPF استفاده کنید تا لب ها را از اشعه مضر خورشید نیز در امان نگه دارید.

3. از ماسک های مرطوب کننده استفاده کنید

بهره‌گیری از ماسک های مرطوب کننده در زمستان می‌تواند به آبرسانی عمیق پوست و تغذیه آن کمک کند. ماسک های حاوی آووکادو، عسل یا روغن نارگیل برای پوست های خشک بسیار مفید هستند.

هفته ای یک یا دو بار از ماسک های مرطوب کننده استفاده کنید تا پوستی شاداب و درخشان داشته باشید.

4. موهای خود را از سرما محافظت کنید

سرما و باد می‌تواند به موها آسیب برساند و باعث خشکی و شکنندگی آنها شود. برای محافظت از موها، از یک کلاه یا روسری استفاده کنید تا آنها را از سرما در امان نگه دارید.

از سوی دیگر، از محصولات مراقبت از مو حاوی روغن های مغذی مانند روغن آرگان، روغن جوجوبا یا روغن نارگیل برای تغذیه و محافظت از موها استفاده کنید.

5. از محصولات حاوی آنتی اکسیدان ها استفاده کنید

عوامل محیطی مانند باد سرد میتوانند باعث ایجاد رادیکال های آزاد شوند که به پوست و مو آسیب می رسانند. بهره‌گیری از محصولات مراقبت از پوست و مو حاوی آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین C، ویتامین E و عصاره چای سبز به خنثی کردن رادیکال های آزاد و محافظت از پوست و مو در برابر آسیب های محیطی کمک می کند.

فصل سرمای زمستان فرا رسیده است و با آن خشکی پوست، موهای زبر و لب های ترک خورده همراه است. اما نگران نباشید، با رعایت این 5 ترفند زیبایی می‌توانید در این فصل سرد و خشک از زیبایی خود محافظت کنید.

1. مرطوب کردن منظم پوست

خشکی هوا در زمستان می‌تواند به پوست شما آسیب برساند و باعث پوسته پوسته شدن و خارش شود. برای جلوگیری از این، از یک مرطوب کننده که حاوی سرامید است استفاده کنید. سرامیدها به حفظ رطوبت پوست کمک می کنند و از آن در برابر آسیب های محیطی محافظت می کنند.

2. بهره‌گیری از ماسک مو

هوای سرد و خشک به موهای شما نیز آسیب می رساند و باعث وز شدن و شکنندگی آن می شود. برای تقویت موهای خود، از یک ماسک مو استفاده کنید که حاوی مواد مغذی مانند روغن آرگان یا شیره نارگیل باشد. این مواد به تغذیه و آبرسانی مو کمک می کنند و آن را در برابر آسیب های محیطی مقاوم تر می سازند.

3. محافظت از لب ها

لب ها یکی از حساس ترین قسمت های بدن هستند و در فصل زمستان مستعد ترک خوردن و خشکی هستند. از یک مرهم لب که حاوی SPF باشد استفاده کنید تا لب های خود را از آفتاب و خشکی هوا محافظت کنید.

4. بهره‌گیری از دستکش و کلاه

دستکش و کلاه میتوانند به محافظت از دستان و سر شما در برابر سرمای زمستان کمک کنند. زمانی که در هوای سرد بیرون می روید، حتما از دستکش و کلاه استفاده کنید تا از آسیب های پوستی و ریزش مو جلوگیری کنید.

5. خواب کافی

خواب کافی برای داشتن پوست و موی سالم ضروری است. زمانی که به اندازه کافی نمی خوابید، بدن شما فرصت کافی برای ترمیم و تجدید سلول ها را ندارد. برای اینکه پوست و موی شما در فصل زمستان شاداب و سالم بماند، سعی کنید هر شب 7 تا 9 ساعت بخوابید.

با فرارسیدن سرمای زمستان، محافظت از پوست و موهایمان در برابر خشکی، ترک خوردگی و سایر آسیب های ناشی از سرما بسیار مهم است.

در اینجا 5 ترفند زیبایی برای مبارزه با سرمای زمستان آورده شده است:

1. آبرسانی شدید

در زمستان، پوست به آبرسانی بیشتری نسبت به فصل های دیگر سال نیاز دارد. از یک مرطوب کننده غلیظ که حاوی مواد آبرسانی مانند هیالورونیک اسید و گلیسیرین است، استفاده کنید.

از سوی دیگر می‌توانید از ماسک های مرطوب کننده یا سرم ها برای آبرسانی عمیق تر استفاده کنید.

2. بهره‌گیری از محافظ لب

لب ها در زمستان به دلیل سرمای شدید و باد خشک می شوند. در طول روز مرتباً از یک بالم لب حاوی SPF استفاده کنید تا لب هایتان را مرطوب و محافظت شده نگه دارید.

شب ها می‌توانید از یک درمان لب غنی شده با روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا برای تغذیه و ترمیم لب هایتان استفاده کنید.

در فصل سرما، پوست ما در معرض آسیب های فراوان قرار می گیرد؛ خشکی، خارش، پوسته پوسته شدن و ترک خوردگی از جمله عارضه هایی هستند که زیبایی و شادابی پوست ما را تهدید می کنند.

اما نگران نباشید! با رعایت چند ترفند ساده می‌توانید در برابر سرمای زمستان از پوست خود محافظت کنید و شادابی و لطافت آن را حفظ نمایید.

5 ترفند زیبایی برای مبارزه با سرمای زمستان

در ادامه به معرفی 5 ترفند ساده و کاربردی می پردازیم که به شما کمک می کنند تا از زیبایی و سلامت پوست خود در فصل سرما محافظت کنید.

1. مرطوب کردن منظم:

مرطوب کردن منظم پوست، به ویژه بعد از استحمام یا شستن دست ها، بسیار ضروری است. بهره‌گیری از کرم های مرطوب کننده به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و از خشکی و پوسته پوسته شدن آن جلوگیری می کند.

2. بهره‌گیری از پاک کننده های ملایم:

در فصل سرما، پوست حساس تر می شود. بنابراین، بهره‌گیری از پاک کننده های ملایم که فاقد مواد شیمیایی قوی هستند، بسیار مهم است. پاک کننده های ملایم به حذف آلودگی ها و آرایش از پوست کمک کرده، بدون اینکه چربی های طبیعی آن را از بین ببرند.

3. لایه برداری منظم:

لایه برداری منظم به حذف سلول های مرده پوست و بهبود گردش خون کمک می کند. با لایه برداری، پوست بهتر قادر به جذب مواد مغذی و رطوبت خواهد بود.

4. محافظت از پوست در برابر سرما:

در روزهای سرد زمستانی، محافظت از پوست در برابر سرما بسیار مهم است. بهره‌گیری از کرم ضد آفتاب، کلاه و دستکش به محافظت از پوست در برابر باد و سرمای شدید کمک می کند.

5. بهره‌گیری از ماسک های خانگی:

بهره‌گیری از ماسک های طبیعی و خانگی به تغذیه و آبرسانی به پوست کمک می کند. ماسک های تهیه شده با مواد طبیعی مانند آووکادو، خیار و عسل میتوانند درخشندگی و نرمی پوست را افزایش دهند.

فصل زمستان با هوای سرد و خشک خود، می‌تواند پوست و موی ما را به چالش بکشد. اما نگران نباشید، با چند ترفند ساده می‌توانید از زیبایی خود در برابر سرمای زمستان محافظت کنید.

1. مرطوب کردن مداوم

مرطوب کردن پوست و مو در زمستان بسیار مهم است. از مرطوب کننده های غنی و آبرسان برای صورت و بدن خود استفاده کنید. مرطوب کننده لب نیز فراموش نشود تا لب هایتان نرم و لطیف باقی بماند.

2. لایه برداری ملایم

هوای سرد و خشک می‌تواند باعث تجمع سلول های مرده پوست شود. یک یا دو بار در هفته از یک اسکراب ملایم استفاده کنید تا پوست خود را لایه برداری کنید و راه را برای نفوذ بهتر محصولات مراقبتی باز کنید.

3. حفاظت از مو

موی سر ما نیز در زمستان به مراقبت احتیاج دارد. از شامپو و نرم کننده های ملایم استفاده کنید و به طور منظم موهای خود را با ماسک های مغذی آبرسانی کنید. پوشیدن کلاه گرم نیز به محافظت موها در برابر باد و هوای سرد کمک می کند.

4. محافظت از پوست در برابر آفتاب

فراموش نکنید که حتی در زمستان نیز اشعه های خورشید میتوانند به پوست شما آسیب برسانند. در روزهای آفتابی از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا از پوست خود در برابر پیری زودرس و سایر مشکلات پوستی محافظت کنید.

5. مراقبت از ناخن

خشکی هوا می‌تواند باعث شکنندگی ناخن ها شود. از یک مرطوب کننده مخصوص ناخن استفاده کنید و دستکش بپوشید تا ناخن های خود را از باد و سرما محافظت کنید.

فند زیبایی برای مبارزه با سرمای زمستان

با فرا رسیدن فصل سرما و وزش بادهای سرد، پوست و موی ما با چالش های زیادی روبرو می شود. خشکی، ترک خوردگی و کدری پوست و مو از عوارض شایع سرمای زمستان است. اما نگران نباشید، با رعایت چند ترفند ساده می توانیم از زیبایی خود در این فصل نیز محافظت کنیم.

1. مرطوب کردن پوست

مرطوب کردن پوست در فصل زمستان بسیار مهم است. از یک مرطوب کننده غنی و ملایم استفاده کنید که حاوی ترکیبات مرطوب کننده مانند اسید هیالورونیک، سرامید و گلیسیرین باشد. مرطوب کننده خود را روزانه حداقل دو بار، یک بار صبح و یک بار شب، روی پوست تمیز و خشک استفاده کنید.

2. محافظت از لب ها

لب ها یکی از آسیب پذیرترین قسمت های بدن در برابر سرما هستند. از یک بالم لب حاوی مواد مرطوب کننده مانند موم زنبور عسل یا روغن نارگیل استفاده کنید. بالم لب را چندین بار در روز، مخصوصا قبل از قرار گرفتن در معرض سرما، استفاده کنید.

3. مراقبت از مو

موهای ما نیز در فصل زمستان به مراقبت بیشتری نیاز دارد. از یک شامپوی ملایم و یک نرم کننده مرطوب کننده استفاده کنید. شامپو را هفته ای دو بار بشویید و نرم کننده را بعد از هر بار شستشو استفاده کنید. سر خود را با آب ولرم بشویید و پس از شستشو موهای خود را با حوله میکروفایبر خشک کنید.

4. بهره‌گیری از عینک آفتابی

حتی در فصل زمستان نیز اشعه های مضر UV خورشید وجود دارد. از عینک آفتابی با عدسی های محافظ UV استفاده کنید تا از چشمان و پوست اطراف آنها در برابر آسیب های خورشید محافظت کنید.

5. استراحت کافی

استراحت کافی برای حفظ زیبایی ضروری است. خواب کافی به پوست و مو اجازه می دهد تا خود را ترمیم کند و شاداب بماند. سعی کنید هر شب حداقل 7-8 ساعت بخوابید.